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未老眼先衰，你有“手機老花眼”癥狀嗎？
最近國外一個稱為“手機老花眼”的新型現(xiàn)代病受到了廣泛關(guān)注。被診斷為“手機老花眼”的20至40歲年齡段人群急劇增加，35歲以下年輕人已經(jīng)占到一半以上，其中年齡最小的只有十多歲。
老花眼呈年輕化
其實“花眼”主要還是與年齡密切相關(guān)。年輕時，人們的晶狀體(視物的調(diào)節(jié)器官)柔軟且富有彈性，有很強的看近看遠(yuǎn)的調(diào)節(jié)能力。隨年齡增長，晶狀體漸漸老化，調(diào)節(jié)能力變?nèi)?，看近時易出現(xiàn)視覺模糊，好像是“霧里看花”。
由于近距離凝視手機屏幕時眼睛內(nèi)部肌肉處于緊繃狀態(tài)，遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)功能下降，繼而會引發(fā)近距離視物模糊、對焦困難等癥狀。長久下去還將導(dǎo)致視力下降，尤其是眼睛尚未發(fā)育成熟的兒童青少年需要特別注意。
在我國，老花眼人群同樣呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，過度用眼及長時間看手機、電腦，令不少40歲出頭的人群“未老眼先衰”。
“少花眼”了怎么辦
“少花眼”是針對年齡不足40歲的人來說的，當(dāng)看近處的事物一小時就會出現(xiàn)視物模糊的現(xiàn)象，另外伴隨著眼睛酸痛、眼脹，提示可能已經(jīng)存在這個問題了。
因為晶狀體的老化是有一個過程的，所以不要直接去眼鏡店配鏡，更不要隨便購買地攤上的老花鏡，而應(yīng)該到醫(yī)院做一次全面的眼科檢查，排除器質(zhì)性病變。
如經(jīng)診斷為“少花眼”，也不要急于佩戴老花鏡，因為這段時間并非真正的“老花”，且“花眼”的程度不高，晶狀體老化程度也不穩(wěn)定，會頻繁換鏡，戴了眼鏡也會眼部不舒服。
對老花眼的認(rèn)識誤區(qū)
1、近視和老花不能抵消
近視和老花在病理上不同，近視是由于屈光不正，而老花是晶狀體退化和失去彈性，臨床表現(xiàn)上，近視患者的老花會比普通患者稍輕，但這種“減緩”的程度相當(dāng)有限。
嚴(yán)重的近視和老花并發(fā)患者在讀書時要使用老花眼鏡，而看遠(yuǎn)處時要使用近視眼鏡，比普通的老花患者更不方便。
2、放大鏡不可替代老花鏡
用放大鏡替代老花鏡來讀書看報，這一行為存在危害，老花眼鏡也有度數(shù)之分，初期老花患者度數(shù)大約為100度到150度，而放大鏡相當(dāng)于1000甚至2000度的老花鏡。
老花患者還是應(yīng)該選擇老花眼鏡，在保證視物清晰的同時還可以延緩老花加深。
如何正確防治老花眼
1、手機老花眼癥狀的加重會引起頭部和肩頸疼痛，嚴(yán)重時甚至還會導(dǎo)致自律神經(jīng)失調(diào)。預(yù)防手機老花眼，還需從控制手機使用時間做起?？s短用眼時間，讓眼睛多休息。
2、在飲食上則建議補充富含葉黃素與維生素A、B、C、E等的食物，對于維持眼睛健康都有顯著的幫助，而各類含有抗氧化成份的蔬果，也是很好的護眼食材。
3、定期做眼健康檢查，將眼疾發(fā)現(xiàn)在萌芽中，另外，老花患者可選配一副適合自己的老花眼鏡，在保證視物清晰的同時還可以延緩老花加深。
4、可以通過手術(shù)治療。三焦點人工晶體置換手術(shù)，就能一次性解決雙眼近視、老花眼以及白內(nèi)障等眼病。
相比于以往的單焦點晶體，三焦點晶體確保了人們在遠(yuǎn)、中、近三個距離下的視物清晰度，從而不再需要依賴任何眼鏡。
南京維視眼科醫(yī)院擁有近視手術(shù)?？?、白內(nèi)障?？?、青光眼?？?、近視防控?？频妊劭瓶剖?，為患者提供一站式眼科治療服務(wù)。
